<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036</id><updated>2012-02-28T07:20:37.103Z</updated><category term='castellsapera'/><category term='montañas de Prades'/><category term='Excursión'/><category term='Taga'/><category term='Vulturó'/><category term='Parc Natural zona volcànica garrotxa'/><category term='St Pere Sallavinera'/><category term='Imouzzer'/><category term='Montsant'/><category term='Vall de Sorteny'/><category term='Refugio de Sorteny'/><category term='Cataperdís'/><category term='Trekking'/><category term='Pirineos'/><category term='Tres Canaletas'/><category term='Sierra Cavallera'/><category term='Cristal'/><category term='Serra de l&apos;Obac'/><category term='St. Marçal'/><category term='Montmalús'/><category term='Lagos de Pessons'/><category term='Baridana'/><category term='Reserva'/><category term='L&apos;Estanyó. La Serrera'/><category term='Gra de Fajol'/><category term='Culebras'/><category term='val de mulleres'/><category term='Vallibierna'/><category term='alpinismo'/><category term='ASCENSIONES'/><category term='Matagalls'/><category term='Tristaina'/><category term='Alpes'/><category term='Pico Central'/><category term='Sorteny'/><category term='Sopeira'/><category term='Valle de Besiberri'/><category term='Montcau'/><category term='Vignemale'/><category term='NEPAL'/><category term='Paseos'/><category term='Bastiments'/><category term='Escalada'/><category term='Hivernal'/><category term='Estanys de la Gèmena'/><category term='Prats de Rei'/><category term='bushcrafting'/><category term='Vall de Lord'/><category term='Marruecos'/><category term='Trek'/><category term='Annapurna'/><category term='Entreno'/><category term='Pessons'/><category term='Speakbow Trek'/><category term='Margalef'/><category term='Toubkal'/><category term='Eclipse'/><category term='Medacorba'/><category term='Alta Montaña'/><category term='Envalira'/><category term='Camí del Ferro'/><category term='Les Mouflons'/><category term='La Morella'/><category term='Palau Novella'/><category term='Cerbillona'/><category term='TREKKINGS'/><category term='Luna de Marzo'/><category term='Santa Fe del Montseny'/><category term='Gra de Fajol Petit'/><category term='Ortafà'/><category term='Setúira'/><category term='Camino del Hierro'/><category term='Canal Occidental'/><category term='Cascada Boldís'/><category term='senderismo'/><category term='Pic Blanc de Envalira'/><category term='Port de Cabús'/><category term='Montseny'/><category term='Estanys Forcats'/><category term='peakbow Trek'/><category term='Puigmal'/><category term='Cascada Truites'/><category term='Sakya tashi ling'/><category term='Parc Natural del Garraf'/><category term='Besiberri Sur'/><category term='GR7'/><category term='mulleres'/><category term='St Llorenç del Munt'/><category term='Maià'/><category term='Olot'/><category term='Balandrau'/><category term='Kathmandú'/><category term='naturaleza'/><category term='Paso del caballo'/><category term='cascadas de hielo'/><category term='juanto fernandez'/><category term='Montjuic'/><category term='speakbow'/><category term='Garraf'/><category term='Puig de la Coma de l&apos;Olla'/><category term='Les Agudes'/><category term='Puig Estela'/><category term='Castellets'/><category term='escalada en hielo'/><category term='Fewa'/><category term='Ríbuls'/><category term='Bosque Mediterráneo'/><category term='Bassera'/><category term='St Martí de Ogassa'/><category term='Pic de la Dona'/><category term='Himalaya'/><category term='Atlas'/><category term='Cadí'/><category term='Pantano de escales. Escales'/><category term='fageda d&apos;en Jordà'/><category term='ANDORRA'/><category term='Bulder'/><category term='Tavascán'/><category term='Ulldeter'/><category term='Hielo'/><category term='actividades con niños'/><category term='pic de l&apos;Infern'/><category term='Corredor Moscowa'/><category term='Arcalís'/><category term='Naya Pul'/><category term='psicopedagogia activa'/><category term='Freser'/><category term='supervivencia'/><category term='Margalló'/><category term='Pokhara'/><category term='Cabirolera'/><title type='text'>SPEAKBOW TREK ^</title><subtitle type='html'>Mis únicas Banderas son el cielo del día y el manto de estrellas en la noche. Mi Tierra es allí donde piso. Mi cultura es la que comparto e intercambio con las personas que encuentro en el camino. Mi himno, el canto de los pájaros, el susurro del arroyo y el bufido del viento en bosques y cumbres... Mi gente sois tod@s, aunque todavía no os conozca.</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>51</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-9194052493414721149</id><published>2012-02-20T20:17:00.001Z</published><updated>2012-02-20T20:19:20.654Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hielo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='escalada en hielo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tavascán'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cascada Boldís'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cascada Truites'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalada'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cascadas de hielo'/><title type='text'>Hielo</title><summary type='text'>
Asistir a un Madstage -encuentros de los socios y foreros del C.E. Madteam- es ,desde hace un par de años, una de mis actividades predilectas. Si el año pasado estuve haciendo Alpinismo, este año el derrotero venía por el Hielo. Hielo...cascadas heladas que con la "siberianada" de este mes de febrero prometían unas sesiones interesantes. En las cumbres del Pallars había tal concentración de </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/9194052493414721149/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=9194052493414721149&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/9194052493414721149'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/9194052493414721149'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2012/02/hielo.html' title='Hielo'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-GnNDE8utb3Y/T0KnWFtERvI/AAAAAAAACAE/0xRP1RwEkYk/s72-c/amanece.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-1391401375956693475</id><published>2012-02-08T20:27:00.001Z</published><updated>2012-02-08T20:31:01.040Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Taga'/><title type='text'>Taga. En el Viento.</title><summary type='text'> 
 Vuelvo a repasar por enésima vez los partes meteorológicos. Parece increíble. Las previsiones siguen apuntando vientos muy fuertes de casi 100 km/h y temperaturas bastante extremas. Pero con Sol. Así que la idea de una salida se convierte en realidad el mismo martes tras dejar al pequeño en el colegio. No tengo -afortunada o desgraciadamente, según se mire- ninguna actividad de trabajo... así </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/1391401375956693475/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=1391401375956693475&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1391401375956693475'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1391401375956693475'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2012/02/taga-en-el-viento.html' title='Taga. En el Viento.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-4NYHgbDECRg/TzLZFCStdHI/AAAAAAAAB9I/AruFpXYm-Nc/s72-c/torb1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-55938601785350267</id><published>2012-02-05T18:58:00.001Z</published><updated>2012-02-06T16:52:16.855Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='actividades con niños'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Santa Fe del Montseny'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montseny'/><title type='text'>Santa Fe del Montseny. Paseo a la Siberiana</title><summary type='text'> 

Un nutrido grupo de Palomas esperan que alguna sea la primera en romper la capa gélida que las separa del agua de la fuente, literalmente. Esta mañana por fin ha helado suficiente para convertir el abrevadero cotidiano en un espejo de hielo. Son las 7 y poco y practico mis ejercicios de PsicoG. En el Horizonte, el Montseny se intuye con las primeras luces, nevado. Y siento la llamada.
Le </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/55938601785350267/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=55938601785350267&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/55938601785350267'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/55938601785350267'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2012/02/santa-fe-del-montseny-paseo-en-la.html' title='Santa Fe del Montseny. Paseo a la Siberiana'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-8ZhdvgudWvE/Ty7NzRgeI7I/AAAAAAAAB8c/R8vXQ8hLT3o/s72-c/StaFe.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-2216651374073228035</id><published>2012-01-17T08:53:00.001Z</published><updated>2012-01-17T09:37:59.393Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='La Morella'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sakya tashi ling'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='actividades con niños'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Parc Natural del Garraf'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Palau Novella'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='psicopedagogia activa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Garraf'/><title type='text'>La Morella. Tres vueltas en Garraf.</title><summary type='text'> 
No tengo perdón de los Dioses. Nuevamente la gente de la recién estrenada Sección de Escalada del Madteam me han invitado a la salida del finde, y nuevamente he denegado la invitación. He optado por hacer una ruta en familia. La verdad que el pequeño disfruta con las salidas...y para eso le "trajeron" los reyes unas Botas nuevas!
Miro el Mapa de los 100 Cims de la FEEC... remuevo el café con </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/2216651374073228035/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=2216651374073228035&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2216651374073228035'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2216651374073228035'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2012/01/la-morella-tres-vueltas-en-garraf.html' title='La Morella. Tres vueltas en Garraf.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-TuPVLcobs0M/TxUuyFzKC0I/AAAAAAAAB5E/T0Z_gwNFLkQ/s72-c/Morella+034+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-6693332190438599346</id><published>2012-01-08T09:52:00.000Z</published><updated>2012-01-08T09:52:21.774Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='actividades con niños'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='St Llorenç del Munt'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Serra de l&apos;Obac'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='castellsapera'/><title type='text'>Castellsapera</title><summary type='text'>

La proyección de mi sombra no me convence, así que saco el único elemento que viaja en mi bolsillo colgado de las llaves de la Tanqueta... una minibrújula llavero que me ha sacado de varias situaciones "desorientadoras"... Pues sí. Vamos a NW... A nuestra izquierda unos enormes Pinos Rojos se levantan hacia el cielo, a nuestra derecha unas formaciones Rocosas se elevan verticales, deben ser el </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/6693332190438599346/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=6693332190438599346&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6693332190438599346'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6693332190438599346'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2012/01/castellsapera.html' title='Castellsapera'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-BYmINP20PM8/TwljX8qNs-I/AAAAAAAAB4I/JY1QAZ1xZnI/s72-c/morral+llop+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-1146068013381841259</id><published>2011-12-23T11:54:00.000Z</published><updated>2011-12-23T11:54:54.889Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='psicopedagogia activa'/><title type='text'>La Montaña Pequeña</title><summary type='text'>

Repaso mi agenda para no decir cosas que no son: si, ...históricamente Diciembre es uno de los Meses en los que suelo salir menos al Monte. Por la Meteo, por las fiestas navideñas y los compromisos familiares que suponen...por...es así. No hay más por qués.
Sin embargo es un momento de disfrutar de mi Montaña Mágica. Montjuic...esa gran desconocida incluso para los que habitan en su falda, a </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/1146068013381841259/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=1146068013381841259&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1146068013381841259'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1146068013381841259'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/12/la-montana-pequena.html' title='La Montaña Pequeña'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-Va53x_6P5zY/TvRpJGETZFI/AAAAAAAABwo/81TfLjFHPJI/s72-c/bosque+pano.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-1193211868981650035</id><published>2011-11-29T13:47:00.001Z</published><updated>2011-11-29T16:20:16.123Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Canal Occidental'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gra de Fajol Petit'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ulldeter'/><title type='text'>Fajol Petit</title><summary type='text'> 
Llevaba cuatro semanas, cuatro!...que se dice pronto, sin salir a las Montañas. Desde el Medacorba, había simplemente dedicado mis días a trabajar en mis proyectos profesionales que, afortunadamente, empiezan a tomar cuerpo y consistencia. Además, me había dedicado también a mis entrenos cotidianos: que si un día caminar, que si otro mis tablas de "psico-G" en plena noche bajo la llovizna, que </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/1193211868981650035/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=1193211868981650035&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1193211868981650035'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1193211868981650035'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/11/fajol-petit.html' title='Fajol Petit'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-eJVVnYpGc9E/TtTdXcqt9SI/AAAAAAAABqU/LXiNm68KYYE/s72-c/cim1+blog+dos.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3163288866974808805</id><published>2011-11-12T11:10:00.000Z</published><updated>2011-11-12T11:10:11.125Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Olot'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Parc Natural zona volcànica garrotxa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fageda d&apos;en Jordà'/><title type='text'>La Fageda d'en Jordà.</title><summary type='text'>
Siempre dije que era un "animal" de Bosque. Me encanta subir Montañas, pero no puedo dejar de perderme entre los árboles, arbustos, plantas y hongos. Si en las cimas -nevadas o no- encuentro Horizontes y una paz interior...en los Bosques encuentro la explosión de la vida y una riqueza que me maravilla y sorprende siempre con nuevos seres en los que nunca me había fijado. Y me enriquece </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3163288866974808805/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3163288866974808805&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3163288866974808805'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3163288866974808805'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/11/la-fageda-den-jorda.html' title='La Fageda d&apos;en Jordà.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-xGH_9nGxX9Q/TrK-L7G7WaI/AAAAAAAABjM/YcaX_4PpQGc/s72-c/Fageda+pan3+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-7215539146061512222</id><published>2011-11-02T08:36:00.003Z</published><updated>2011-11-12T10:31:01.269Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estanys Forcats'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hivernal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Medacorba'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>Andorreando 8. Medacorba</title><summary type='text'> 
"Ahora mismo mi culo sobrevuela el espacio aéreo francés!!"...me río yo solo mientras el pensamiento cruza mi alocada mente que dispara miles de ellos por segundo...supongo que para evitar pensar en algo más allá...Mis manos se aferran a un trozo de pizarra que debe ser el límite de Andorra, Francia y España-Catalunya...me siento como un globo, como uno de los cuervos que sobrevolaron este </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/7215539146061512222/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=7215539146061512222&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7215539146061512222'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7215539146061512222'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/11/andorreando-8-medacorba.html' title='Andorreando 8. Medacorba'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-QdHsILIFGvc/TrD_sF11LiI/AAAAAAAABik/3lFR5HsXfcM/s72-c/medacorba+055+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3565357484134665293</id><published>2011-10-24T10:26:00.001+01:00</published><updated>2011-10-24T10:48:20.332+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='St Martí de Ogassa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sierra Cavallera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Puig Estela'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trekking'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Puig de la Coma de l&apos;Olla'/><title type='text'>Puig Estela, un Flan en la cima.</title><summary type='text'>
Y ahora qué?... uf...ni siquiera puedo moverme... Acabo de "tirarme" por un tobogán de tierra entre los bojes y avellanos que cubren el torrente y donde parecía abrirse un hueco...solo hay más obstáculos, ramas que se cruzan por todas partes, una verdadera telaraña vegetal que me impide continuar ni que sea a rastras... uf... me siento agitado...mi mente vuela elaborando soluciones posibles...</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3565357484134665293/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3565357484134665293&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3565357484134665293'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3565357484134665293'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/10/puig-estela-un-flan-en-la-cima.html' title='Puig Estela, un Flan en la cima.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-kBl-4bT7t1k/TqUthuYI3zI/AAAAAAAABhE/j13phe5YR3w/s72-c/Puig+Estela+desde+Puig+de+la+Coma+de+l%2527Olla+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-2793453408129159502</id><published>2011-10-17T11:37:00.001+01:00</published><updated>2011-10-17T11:43:56.286+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kathmandú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fewa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Naya Pul'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Annapurna'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='NEPAL'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pokhara'/><title type='text'>Un viaje a Nepal (1)</title><summary type='text'> 
Dos semanas sin salir a las Montañas... Afortunadamente, también existen los recuerdos...
Aquel verano de 2002 habíamos llegado al barrio de Thamel en Kathmandú con un par de mochilas ligeras que apenas contenían lo imprescindible. Nuestro viaje de 24 días comenzó con el colapso mental que supone la capital de Nepal para cualquier recién llegado: el caos circulatorio, los ricksaws, los montones</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/2793453408129159502/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=2793453408129159502&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2793453408129159502'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2793453408129159502'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/10/un-viaje-nepal-1.html' title='Un viaje a Nepal (1)'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-KXAFtda8ax8/TpwBlRIZltI/AAAAAAAABfM/88pnoXV4hoc/s72-c/Rakesh+en+Lalitpur.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-4770555699777091632</id><published>2011-10-07T09:12:00.000+01:00</published><updated>2011-10-07T09:12:24.313+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pantano de escales. Escales'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalada'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sopeira'/><title type='text'>Escalando en Escales</title><summary type='text'>
Avanzábamos como Muflones a través de los matojos de Boj, zarzas y carrascas...la pendiente pronunciadísima ponía a prueba nuestro equilibrio al tiempo que los pies resbalaban sobre la superficie descompuesta de arenas y piedras sueltas... A nuestra derecha se levantaba una cresta rocosa tras la cual, los muros impresionantes se alzaban hacia un cielo azul puro en el que volaban los Buitres de </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/4770555699777091632/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=4770555699777091632&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4770555699777091632'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4770555699777091632'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/10/escalando-en-escales.html' title='Escalando en Escales'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-5oj7CrQ6i3M/To6qeQAibDI/AAAAAAAABco/g2ajkGmCnkU/s72-c/BesiberriSur+074.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-2247342093802700738</id><published>2011-10-03T09:59:00.000+01:00</published><updated>2011-10-03T09:59:17.993+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Besiberri Sur'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estanys de la Gèmena'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><title type='text'>Besiberri Sur</title><summary type='text'> 
Es plena noche todavía, las cinco de la mañana para ser exactos. Repaso mentalmente el contenido de las dos mochilas pequeñas, una para el intento al Besiberri Sur de hoy y otra con los enseres para dormir y cambiarme, además del equipo de escalada para la segunda jornada. Todo en orden parece... Y mientras acomodo las mochilas en La Tanqueta, no puedo dejar de observar durante un minuto a la </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/2247342093802700738/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=2247342093802700738&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2247342093802700738'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2247342093802700738'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/10/besiberri-sur.html' title='Besiberri Sur'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-vBpUIevKMj0/Tol25lN8MyI/AAAAAAAABcM/fUlXRvCg6NI/s72-c/BesiberriSur+005.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-4882150015441884064</id><published>2011-09-19T08:30:00.002+01:00</published><updated>2011-09-19T20:18:43.965+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Port de Cabús'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Setúira'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Bassera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>Andorreando. 7. Setúira y Bassera</title><summary type='text'>

Cuando me despedí de Andorra con el intento frustrado por la espesa niebla al Pic Blanc de Envalira, una sensación de extraña proximidad me hizo sentir que el retorno al País de los Pirineos no sería una larga espera.
Así, cuando este sábado viajaba al compás de los Dream Theater con mi compañero Madveras, la sonrisa se me dibujaba en el rostro con un marcado acento de complicidad. Tras unos </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/4882150015441884064/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=4882150015441884064&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4882150015441884064'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4882150015441884064'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/09/andorreando-7-setuira-y-bassera.html' title='Andorreando. 7. Setúira y Bassera'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-hYSjKzr0xtI/TnbsEHC63_I/AAAAAAAABZ4/KJfq70McjC0/s72-c/andorra+7+004.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-6350760198929717335</id><published>2011-09-05T10:02:00.000+01:00</published><updated>2011-09-05T10:02:29.908+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montsant'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalada'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Margalef'/><title type='text'>Más Roca...Margalef.</title><summary type='text'>

El tintineo de los hierros que cuelgan de mi arnés me suena a musica celestial...rompe el silencio del valle en el que duermen las Grandes formaciones rocosas... Mis pasos me alejan del resto del grupo con el que he compartido una genial mañana de escalada en una zona de 4º y 5º muy bien escogidas por los más expertos al ser la mayoria un grupo de principiantes...o de "reenganchados", como es </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/6350760198929717335/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=6350760198929717335&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6350760198929717335'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6350760198929717335'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/09/mas-rocamargalef.html' title='Más Roca...Margalef.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-UZY0PJ1D0gI/TmSMFdqedzI/AAAAAAAABYc/5Eq3ZqYJACA/s72-c/sotdelbac+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-5473704683823961489</id><published>2011-08-23T11:10:00.002+01:00</published><updated>2011-08-23T14:51:55.346+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Corredor Moscowa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vignemale'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pico Central'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cerbillona'/><title type='text'>Vignemale por la Moscowa</title><summary type='text'> 
Acabamos de llegar a San Nicolás de Bujaruelo. Mi compi y yo hemos preparado las mochilas con toda la atención del mundo puesta en su peso...hay algo que podamos dejar?... Valorando la ruta, dejamos finalmente algunos hierros, arneses, los piolets, ropa de recambio... Las cosas "innecesarias" se van a quedar atrás...porque nos espera una buena, y aun así las mochilas son un lastre...Y el </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/5473704683823961489/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=5473704683823961489&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5473704683823961489'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5473704683823961489'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/vignemale-por-la-moscowa.html' title='Vignemale por la Moscowa'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-xvaGzZhpauc/TlN5wTR4nqI/AAAAAAAABX0/TR864aG3n_k/s72-c/Vignemale+Blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-323948823949161458</id><published>2011-08-17T09:16:00.000+01:00</published><updated>2011-08-17T09:16:11.661+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Les Agudes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montseny'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Castellets'/><title type='text'>Les Agudes (por Els Castellets)</title><summary type='text'>
Recién llegado de Andorra. Con dos días de estancia en la Gran ciudad he tenido más que suficiente...me siento como si nunca hubiese salido de la mancha Gris de Cemento y Asfalto... Navegando por la red, encuentro un mensaje de Mirlo que aparece como una revelación salvadora de almas:
" Voy a subir esta tarde Les Agudes por els Castellets, alguien se apunta?"...
Primero doy la excusa del coche: </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/323948823949161458/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=323948823949161458&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/323948823949161458'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/323948823949161458'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/les-agudes-por-els-castellets.html' title='Les Agudes (por Els Castellets)'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-GuKfwCgGrLY/Tkt15NIPd8I/AAAAAAAABXQ/_w4YaL8iPNE/s72-c/Castellets+004.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-701191994111833011</id><published>2011-08-16T09:15:00.001+01:00</published><updated>2011-08-16T09:21:08.352+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pic Blanc de Envalira'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Maià'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ortafà'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Envalira'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>ANDORREANDO.6. Envalira.</title><summary type='text'>
Habíamos quedado en hacer otra ruta...pero el día no era del todo claro y nuestras motivaciones también andaban torcidas... Al final, nos decantamos por un "paseo" asequible para los tres: Envalira. Desde el Port de Envalira, a más de 2200m de altura, se hace sencillo subir en poco más de una hora al Maià y al Ortafà. También es posible, tomando la dirección contraria, introducirse en las pistas</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/701191994111833011/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=701191994111833011&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/701191994111833011'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/701191994111833011'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/andorreando6-envalira.html' title='ANDORREANDO.6. Envalira.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-S8aFzx_jcEQ/TkokDj4u8fI/AAAAAAAABXA/FJNIh1foYA8/s72-c/AND6+006+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3921980266153301619</id><published>2011-08-11T16:07:00.000+01:00</published><updated>2011-08-11T16:07:48.118+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montmalús'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Lagos de Pessons'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pessons'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ríbuls'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>ANDORREANDO. 5. Pessons-Montmalús</title><summary type='text'>


Buscamos el acceso a Grau Roig...esto de "explorar" territorios desconocidos tiene su qué. De repente aparece en el horizonte una cadena de Montañas que me atrapa por completo...No puedo evitarlo: un fuerte sentimiento se despierta en mi zona límbica, me enamoro de inmediato de esas gigantes rocosas que destacan contra el cielo de la mañana...
Te has pasado de largo!-escucho...veo una curva, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3921980266153301619/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3921980266153301619&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3921980266153301619'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3921980266153301619'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/andorreando-5-pessons-montmalus.html' title='ANDORREANDO. 5. Pessons-Montmalús'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-h3H3CKdNKA0/TkPt8L7BkmI/AAAAAAAABWk/KMnfNpqPv5U/s72-c/Montmal%25C3%25BAs-Pessons+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-414109451621842526</id><published>2011-08-08T20:51:00.000+01:00</published><updated>2011-08-08T20:51:08.760+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sorteny'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vall de Sorteny'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='L&apos;Estanyó. La Serrera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Refugio de Sorteny'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>ANDORREANDO. 4. Valle de Sorteny.</title><summary type='text'>
﻿ El día amaneció con más nubes de las que serían de esperar en un mes de verano, pero en los Pirineos, esto no es tampoco algo demasiado extraño. Así que tras comprobar la meteo y chequear nuestras fuerzas, la decisión fue más fácil de tomar: hoy, un sencillo paseo de unas 3 o 4 hs, en principio...yo tenía muy claro que si llegábamos a la base del Estanyó, intentaría subirlo.
Nos dirigimos al </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/414109451621842526/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=414109451621842526&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/414109451621842526'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/414109451621842526'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/andorreando-4-valle-de-sorteny.html' title='ANDORREANDO. 4. Valle de Sorteny.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-pE4UDptE_Og/TkA8oOcWLhI/AAAAAAAABWI/8tjnSwDhup0/s72-c/AND4+005+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-1684840573089436242</id><published>2011-08-05T08:11:00.000+01:00</published><updated>2011-08-05T08:11:46.456+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tristaina'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>ANDORREANDO. 3. Tristaina.</title><summary type='text'>
﻿ Hemos salido temprano, hacia las 8.45, del párking situado a unos 2220m. Remontamos hacia el NE en dirección a los lagos de Tristaina. En 20 minutos nos encontramos en el collado en el que aparece debajo nuestro el lago pequeño, l'estany primer, y hacia el N el lago medio, l'estany del mig. Aquí el camino se bifurca o trifurca o cuatrifurca... El Pico de Tristaina aparece como una aleta de </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/1684840573089436242/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=1684840573089436242&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1684840573089436242'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1684840573089436242'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/andorreando-3-tristaina.html' title='ANDORREANDO. 3. Tristaina.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-56EXyqDq5WA/TjuWslpzThI/AAAAAAAABV4/Fg5Z7VjfAjU/s72-c/AND3+006+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3396055588731310257</id><published>2011-08-03T16:25:00.001+01:00</published><updated>2011-08-03T16:30:03.486+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Arcalís'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cataperdís'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>ANDORREANDO.2. Arcalís y Cataperdís.</title><summary type='text'>
﻿ El túnel de Port de Rat, incabado, observa desde sus entrañas como preparamos unas ligeras mochilas de "intento". Cada cual lleva la suya, incluido el Pequeño. Son las 9 cuando comenzamos a caminar sin prisas, siguiendo las marcas amarillas que nos conducirán al Cataperdís.
Al principio vamos bien, pero en el camino comienzan los entretenimientos: que si una rana, que si quiero coger ranas, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3396055588731310257/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3396055588731310257&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3396055588731310257'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3396055588731310257'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/andorreando2-arcalis-y-cataperdis.html' title='ANDORREANDO.2. Arcalís y Cataperdís.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-KZtv30pgIzM/TjlnTsc2KDI/AAAAAAAABVk/fanDSOGMNN4/s72-c/AND2+018+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-1668326713740737559</id><published>2011-08-02T19:01:00.001+01:00</published><updated>2011-08-02T19:06:35.721+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Camino del Hierro'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Camí del Ferro'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ANDORRA'/><title type='text'>ANDORREANDO. 1. Camino del Hierro.</title><summary type='text'>
Pero...esto no es Egipto...verdad?, ni tampoco suenan los Alan Parson's Project... Sólo el sonido del viento y el arrullo del río Valira ocupan mis oídos...
Andorra. Un país...entre Montañas. El País de los Pirineos.
Hemos llegado justo para la hora de comer. Si el viaje ha sido rápido, atravesar la aduana -ya que Andorra no pertenece a la Unión Europea y hay Aduana- y posteriormente St Julià de</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/1668326713740737559/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=1668326713740737559&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1668326713740737559'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1668326713740737559'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/08/andorreando-1-camino-del-hierro.html' title='ANDORREANDO. 1. Camino del Hierro.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-J6g1kNynM1w/Tjg0MeMPVlI/AAAAAAAABVQ/aoPMJX6TMSg/s72-c/AND1+018+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-969456722594724638</id><published>2011-07-25T17:23:00.000+01:00</published><updated>2011-07-25T17:23:12.412+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Besiberri Sur'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Valle de Besiberri'/><title type='text'>Intento al Besiberri Sur</title><summary type='text'>

Riiiiiissss....Roooooccssss....Reeeeeecccsssss....
Rasco con un frenesí disimulado la gran roca en la que se levanta una fita grande y salvadora... rasco con la punta de acero de mi bastón de trekking y aún así es difícil conseguir dejar una señal...La fuerza que da el miedo consigue dibujar en el granito una leve ralla blanca... compruebo: sí, está alineada con otra fita destacable a unos 50 m</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/969456722594724638/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=969456722594724638&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/969456722594724638'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/969456722594724638'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/07/intento-al-besiberri-sur.html' title='Intento al Besiberri Sur'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-jJ68Sx290dU/Ti2WCRpv0eI/AAAAAAAABVA/AVaugIgJePQ/s72-c/24jul+besi+039+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3397210166331342406</id><published>2011-07-18T11:23:00.001+01:00</published><updated>2011-07-18T17:18:14.289+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paso del caballo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Culebras'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vallibierna'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><title type='text'>Vallibierna y Culebras</title><summary type='text'>
Veo perfectamente el camino que baja del Collado de Llauset, pero también me doy cuenta que por esta vertiente rocosa no lo vamos a poder ganar sin tener un serio problema, se intuye más de un destrepe preocupante... se desmorona de repente una de las rocas que sustentan mis pies y cae canal abajo dando saltos y ganando velocidad a un ritmo de vértigo...
- Piedra!!!
Regreso tras mis propios </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3397210166331342406/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3397210166331342406&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3397210166331342406'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3397210166331342406'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/07/vallibierna-y-culebras.html' title='Vallibierna y Culebras'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-DI0s06P9A2Y/TiQHytEysPI/AAAAAAAABUI/GGCCk4kVjE4/s72-c/16+jul+VC+081+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-4459314412079616365</id><published>2011-07-11T11:26:00.000+01:00</published><updated>2011-07-11T11:26:59.820+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Bulder'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Entreno'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalada'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vall de Lord'/><title type='text'>Retorno a las Rocas</title><summary type='text'>


En este momento, mi pie izquierdo está seguro en una gran presa en la que casi casi un Xoriguer podría hacerse el nido...así que la verticalidad del paso no debiera ser un problema. Mi pie derecho, sin embargo, no está tan afianzado, ni acaba de encontrar un punto de apoyo estable entre los salientes redondeados...o más bien no confío en los pies de gato que estoy probando?... Mi mano </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/4459314412079616365/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=4459314412079616365&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4459314412079616365'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4459314412079616365'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/07/retorno-las-rocas.html' title='Retorno a las Rocas'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-VjSmX9sBEyw/ThrPQfPmMuI/AAAAAAAABTo/6MrWD4phcPg/s72-c/9jul+madteam+072+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-6187832407836056884</id><published>2011-06-19T16:19:00.001+01:00</published><updated>2011-06-19T16:24:01.824+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='naturaleza'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Bosque Mediterráneo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bushcrafting'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='supervivencia'/><title type='text'>Superlibertad.</title><summary type='text'>Quizás una de las cosas que me sugirió la Luna en las dos horas largas que estuve fotografiando el Eclipse del 15 de Junio, fue el deplorable estado en el que nuestros descendientes se encontrarán lo que en tiempos no demasiado lejanos fue un auténtico paraíso. Sentí una gran tristeza, quizás nostalgia.
Tras unas semanas de entrenamientos urbanos en mi Montaña Mágica, escuché de nuevo la llamada </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/6187832407836056884/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=6187832407836056884&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6187832407836056884'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6187832407836056884'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/06/superlibertad.html' title='Superlibertad.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-LcC6VqUMsE4/Tf4OeixDQLI/AAAAAAAABQw/6OsnlE3bRwA/s72-c/moon+022+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-1586910150506278877</id><published>2011-05-25T08:57:00.000+01:00</published><updated>2011-05-25T08:57:51.574+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Puigmal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><title type='text'>Sr. Puigmal</title><summary type='text'>
﻿ Caen las pequeñas bolas de granizo desde el cielo oscuro al tiempo que mis pasos siguen el estrecho sendero. Cuando éste se desdibuja entre el pasto que comienza a crecer, tengo la sensación que camino sobre almohadas... Mi compañero se desplaza silencioso delante mío... Abrevan los caballos en el Torrente espumoso que alegre canaliza el agua que riegan las cumbres. Siento con más intensidad </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/1586910150506278877/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=1586910150506278877&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1586910150506278877'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/1586910150506278877'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/05/sr-puigmal.html' title='Sr. Puigmal'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-irUyPpFcPe4/Tdy0E4o0H6I/AAAAAAAABMg/XFD4EO9NAEg/s72-c/21+may+090.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-4545906446142789105</id><published>2011-05-08T09:31:00.002+01:00</published><updated>2011-05-08T09:46:50.232+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Bulder'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Entreno'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><title type='text'>Ecoterapia</title><summary type='text'>

Quizás podría comprarme unos pies de Gato, pienso. Las puntas de mis pies tienen dificultades para adherirse a las presas que se abren entre la piedra. Cuelgo literalmente el peso de mis manos aferradas firmemente y saco el culo hacia fuera, presionando por tanto con mayor superficie de la suela de mis trekkings. Mejor. Eso me permite también buscar mejor en la pared, y cuando siento que mi </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/4545906446142789105/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=4545906446142789105&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4545906446142789105'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/4545906446142789105'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/05/ecoterapia.html' title='Ecoterapia'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-ZkbNAEjpbEY/TcZSGae7OyI/AAAAAAAABC4/Eg9Q_4UXgZQ/s72-c/26ABRIL+037+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-6588360509788602627</id><published>2011-04-18T09:36:00.001+01:00</published><updated>2011-04-18T15:57:54.204+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gra de Fajol'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Canal Occidental'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ulldeter'/><title type='text'>Momento Clave (Gra de Fajol)</title><summary type='text'>
Bom bom bom bom.... siento mis latidos con intensidad al tiempo que mi piolet me sostiene, ambas puntas de las botas no han encontrado suficiente resistencia en la pronunciada pala de nieve que ha resultado demasiado blanda... reculo a una posición segura mientras observo la horizontal que nos llevaría al muro escalonado por el que no habrá problemas en subir para continuar la carena... </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/6588360509788602627/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=6588360509788602627&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6588360509788602627'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6588360509788602627'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/04/momento-clave-gra-de-fajol.html' title='Momento Clave (Gra de Fajol)'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-76jr6Q0T7k8/Tav1gC2rhUI/AAAAAAAABA4/nTYKXF1DxFw/s72-c/fajolocc+025.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-8973989695732354282</id><published>2011-04-11T12:50:00.002+01:00</published><updated>2011-04-11T14:35:22.975+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='naturaleza'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='GR7'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='St Pere Sallavinera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='senderismo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='actividades con niños'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Prats de Rei'/><title type='text'>La Torre y el Bosque</title><summary type='text'>Me viene el aire de cara, suavemente. Es la brisa de la mañana que comienza. Me he levantado con el canto de los primeros pájaros que saludaban al Sol que aparecía tras los bosques de Pino Rojo, y ahora camino despacio en el Bosque... Desde los Chopos crecidos en la ribera del riachuelo canta la Oropéndola, una Ardilla agazapada me observa un segundo antes de desaparecer a grandes saltos, una </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/8973989695732354282/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=8973989695732354282&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/8973989695732354282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/8973989695732354282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/04/la-torre-y-el-bosque.html' title='La Torre y el Bosque'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-sypcPzJocLo/TaLqBuZ-DHI/AAAAAAAAA_Q/NQkSZYC-KJE/s72-c/cabanya+abr11+054+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3347418888894438925</id><published>2011-03-28T09:23:00.003+01:00</published><updated>2011-03-28T21:11:30.540+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cadí'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><title type='text'>Las Montañas Mandan...</title><summary type='text'>Cuando hace unos días me llamó Mirlo para decirme que me había tocado plaza en el Monográfico de Alpinismo del Madteam, evidentemente no pude negarme. Tenía otros planes, pero un regalo hay que aceptarlo. Y así, esta mañana salí de BCN con dos compañeros y nos incorporamos al grupo que esperaba en Bagá. 
En caravana, nos acercamos a Coll de Pal. Y allí, en una nieve blanda, húmeda y generosa, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3347418888894438925/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3347418888894438925&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3347418888894438925'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3347418888894438925'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/03/las-montanas-mandan.html' title='Las Montañas Mandan...'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-fmT5HEVmZVM/TZBC9HoGUkI/AAAAAAAAA9U/YpF2FNOsngo/s72-c/monograficalpino+003+BLOG.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-5016982546987752461</id><published>2011-03-22T20:25:00.000Z</published><updated>2011-03-22T20:25:02.702Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='naturaleza'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Luna de Marzo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><title type='text'>Luna de Marzo</title><summary type='text'>﻿Luna Llena de Marzo de 2011. La Luna más grande en 18 años...Un momento que vale la pena vivir, y compartir...
Hemos estado paseando por la Mancha Gris... desde Montjuic al parque del Escorxador. Cualquier excusa es buena y puede servir como entrenamiento. Hoy: caminar.
- ... y qué hacemos aquí?... prefiero seguir caminando...- dice el pequeño cuando llegamos al parque.
Y continuámos... </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/5016982546987752461/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=5016982546987752461&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5016982546987752461'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5016982546987752461'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/03/luna-de-marzo.html' title='Luna de Marzo'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='https://lh5.googleusercontent.com/-xEupYORApr8/TYkEu5OUFBI/AAAAAAAAA9M/Gnmu-5NKv-4/s72-c/laluna+010+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-5933108043411264136</id><published>2011-03-14T10:04:00.000Z</published><updated>2011-03-14T10:04:14.151Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='naturaleza'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='senderismo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='actividades con niños'/><title type='text'>La Font Groga</title><summary type='text'>Salió el Sol. Después de más de 24 horas de lluvia ininterrumpida, la mañana del domingo volvió a mostrar ese color azul, aunque moteado de nubes algodonosas... - Nos vamos!- A dónde? - si... es un diálogo que se repite muchas veces...- A dar un paseo... qué tal a Collserola? En un momento -los días festivos,... a según qué horas de los días laborables es muy distinto- estamos haciendo las curvas</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/5933108043411264136/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=5933108043411264136&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5933108043411264136'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5933108043411264136'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/03/la-font-groga.html' title='La Font Groga'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='https://lh5.googleusercontent.com/-LqDDSb634nc/TX3lpRGu-SI/AAAAAAAAA74/CsEG1r8oHCk/s72-c/font+groga+001+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-5594460972519710996</id><published>2011-03-01T08:49:00.002Z</published><updated>2011-03-01T17:23:30.076Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='naturaleza'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='montañas de Prades'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='senderismo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Margalló'/><title type='text'>El Margalló...</title><summary type='text'>

La pequeña víbora me salió al paso ondulando su cuerpo en una clara huída... De algo debe servir ver tanto documental -pensé-... y así, como si de un herpetólogo televisivo se tratara, cogí un trocito de rama de pino y paré al ofidio apretando su cabeza contra el suelo... A punto estaba de cambiar el palo por uno de mis dedos cuando el bicho se retorció sobre sí mismo y con una ferocidad </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/5594460972519710996/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=5594460972519710996&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5594460972519710996'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5594460972519710996'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/03/la-pequena-vibora-me-salio-al-paso.html' title='El Margalló...'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='https://lh5.googleusercontent.com/-C0RgLua4zYM/TWyxPmuyIjI/AAAAAAAAA7U/_r7xNOjyK3w/s72-c/blai+pan1+blog3+%25282%2529.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3615014315951327128</id><published>2011-02-14T16:02:00.001Z</published><updated>2012-01-20T07:11:31.638Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='val de mulleres'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='mulleres'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><title type='text'>ALPINISMO COLECTIVO</title><summary type='text'>

- Más arriba! -pienso  con la mirada fija en el corredor que nace unos metros más allá-
...Crash,Crash, Creeks...puntas y piolet me hacen volar en la nieve que ya está  más dura a esta altura... Levanto la vista hacia el intenso azul puro que me  sobrevuela...avanzo lo más rápido que puedo...como un rebeco que juega...
- Ahora! - me digo  cogiéndome a mí mismo por sorpresa ... y en un segundo </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3615014315951327128/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3615014315951327128&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3615014315951327128'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3615014315951327128'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/02/alpinismo-colectivo.html' title='ALPINISMO COLECTIVO'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-u_Cad0wloNE/TVlQqupi4cI/AAAAAAAAA4g/Iw6WnkPRQN0/s72-c/madstage+conangles+074+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3921716411163011672</id><published>2011-02-07T12:08:00.003Z</published><updated>2011-02-14T07:36:33.082Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><title type='text'>Cactus con Conejo.</title><summary type='text'>Para no alargar en exceso la salida de este domingo, nos acercamos con "la tanqueta" al Miramar. Las antiguas intalaciones de la TVE son ahora - ya hace tiempo- un Hotel de Lujo con excepcionales vistas sobre el Puerto y la ciudad de Barcelona. Al descender del coche, nos quedamos boquiabiertos, estupefactos:


- Un Conejo!... pero  qué hace aquí este Conejo?...-dice el pequeño.- Pues...quizás  </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3921716411163011672/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3921716411163011672&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3921716411163011672'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3921716411163011672'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/02/cactus-con-conejo.html' title='Cactus con Conejo.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TU_fD1qInsI/AAAAAAAAA2w/Dz40_lNtiTk/s72-c/De+Kactus+002+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-7874852770330863705</id><published>2011-01-31T08:41:00.002Z</published><updated>2011-08-17T08:03:24.183+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='St. Marçal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Matagalls'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Les Agudes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montseny'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><title type='text'>Cuando los Bosques son Azules.</title><summary type='text'>En la noche, cuando me acuesto, comienza la lluvia. Desde mi cálido cubículo escucho el repiquetear de las gotas de agua contra la persiana, ese sonido y esa sensación que me transportan automáticamente a mi saco y mi tienda igloo... Cuando de repente escucho el retumbar del primer trueno, mi emoción se intensifica, y el recuerdo se concentra en cierta tormenta pasada en los lagos de Sotllo, el </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/7874852770330863705/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=7874852770330863705&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7874852770330863705'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7874852770330863705'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/01/cuando-los-bosques-son-azules.html' title='Cuando los Bosques son Azules.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TUZx9oqADtI/AAAAAAAAA14/1aoZkMNbAIM/s72-c/nevada+montseny2901+006+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3943945172139972874</id><published>2011-01-24T10:19:00.004Z</published><updated>2011-01-28T10:12:33.066Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Entreno'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><title type='text'>UNIVERSO COMPRIMIDO</title><summary type='text'>No hay salida este fin de semana a las Grandes Blancas, que realmente este año según por dónde tampoco son Blancas.



Un paseo, simplemente, en familia, en un fin de semana gélido.


Paso a paso deambulamos entre momentos e instantes únicos y preciosos. Los mismos árboles nos señalan los caminos que elegimos quizás no tan libremente como pretendemos. Dejamos atrás un Gato negro emboscado tras </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3943945172139972874/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3943945172139972874&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3943945172139972874'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3943945172139972874'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/01/universo-comprimido.html' title='UNIVERSO COMPRIMIDO'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TT1MjwTXgEI/AAAAAAAAA0w/3rESn1Kp7wE/s72-c/font+del+gat+016+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-8166374421186549336</id><published>2011-01-17T08:40:00.002Z</published><updated>2011-01-18T07:36:14.448Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pic de la Dona'/><title type='text'>Pic de la Dona. Superación.</title><summary type='text'>

Espero delante de la reconstrucción de la Puerta de la muralla de Ávila en el Pueblo Espanyol. En la noche que todavía no amanece cantan ya algunos de los pájaros como llamando al Sol para que se levante. Y será un día de Sol, de mucho SOL y luz. A la hora acordada aparece la furgoneta del compañero que me viene a buscar. Esta vez no iré solo. La verdad es que en estos años me he acostumbrado a</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/8166374421186549336/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=8166374421186549336&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/8166374421186549336'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/8166374421186549336'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/01/pic-de-la-dona-superacion.html' title='Pic de la Dona. Superación.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TTP-aek1ROI/AAAAAAAAAzw/bkA9NIvPdbw/s72-c/Desde+Pic+de+laDona+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-5743860625812784508</id><published>2011-01-10T12:31:00.006Z</published><updated>2011-01-11T08:10:19.051Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Balandrau'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Alta Montaña'/><title type='text'>Balandrau. 8 de Enero.</title><summary type='text'>El café con leche soluble humea sobre la mesa. Consulto la última actualización de la Meteo en el Pirineo. Según los datos que hay, a 2500 m  de altura hoy habrá viento de unos 50 km/h, pero hará Sol hasta medio día, cuando el cielo tenderá a cubrirse con nubes altas... Tampoco hará frío, la isoterma de cero grados está situada a unos 3000 m. Repiquetea nervioso el lápiz mientras tomo nota de </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/5743860625812784508/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=5743860625812784508&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5743860625812784508'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/5743860625812784508'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/01/el-cafe-con-leche-soluble-humea-sobre.html' title='Balandrau. 8 de Enero.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TSr82VYeBUI/AAAAAAAAAzE/DjRxxMafw58/s72-c/Balandrau+011.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-6983610816967769224</id><published>2011-01-05T09:40:00.001Z</published><updated>2011-01-05T11:04:43.986Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Entreno'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Eclipse'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><title type='text'>CAZAR AL SOL</title><summary type='text'>Pasó la noche. No fue precisamente una de esas noches en las que caes como un muerto y te quedas frito hasta que te levantas...  Así que cuando me vuelvo a despertar por tercera vez a eso de las 7.30, el diablillo ese que vive en algún rinconcito de mi cabeza me interpela...
- Con lo calentito que  estas ahora, lo mal que dormiste... para qué levantarte? No seas  tonto... duerme...
Pero hace años</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/6983610816967769224/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=6983610816967769224&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6983610816967769224'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/6983610816967769224'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/01/cazar-al-sol.html' title='CAZAR AL SOL'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TSQ78nS5eCI/AAAAAAAAAyU/qJ2CxEIuZAw/s72-c/cazando+al+sol+017+blog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-8699040515118970886</id><published>2011-01-02T18:57:00.004Z</published><updated>2011-01-07T09:19:00.802Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Reserva'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><title type='text'>En las Reservas...</title><summary type='text'>
No he podido salir todavía a las Grandes Blancas del Norte. Pero algo me empuja hoy a contarles algo.
Como un proscrito, estos días he recorrido los rincones donde todavía quedan las señales del Planeta Tierra tal y como fue en un tiempo pasado. Como una sombra de silencio he cazado al acecho y al rececho, con mi cámara, los seres y momentos que me han salido al paso  y se han dejado atrapar por</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/8699040515118970886/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=8699040515118970886&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/8699040515118970886'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/8699040515118970886'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2011/01/en-las-reservas.html' title='En las Reservas...'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TSDIy_bT54I/AAAAAAAAAx4/9d6JrgSM3J4/s72-c/font+gat+inocents+068.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-2138436249260547701</id><published>2010-12-13T18:15:00.001Z</published><updated>2011-01-03T08:50:29.292Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montcau'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='peakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='St Llorenç del Munt'/><title type='text'>MONTCAU, MANO SOBRE PIEDRA.</title><summary type='text'>No puedo más. Es domingo. Hace un Sol relativizado por una neblina alta que en el valle del Llobregat, según veo, está algo más espesa y baja... El barómetro del reloj-altímetro marca una bajada constante de la presión atmosférica y el simbolito de la nube con lluvia me hace reir... una vez más no da en el clavo!. Ni caso...
- Nos vamos!- A dónde? - dice el  pequeño dando un brinco.- A subir una </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/2138436249260547701/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=2138436249260547701&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2138436249260547701'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2138436249260547701'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/12/montcau-mano-sobre-piedra.html' title='MONTCAU, MANO SOBRE PIEDRA.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TQZhJC6gjlI/AAAAAAAAAvI/CAS-lli9rpA/s72-c/montcau+dic10+023.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-7030506915144524774</id><published>2010-12-11T08:49:00.006Z</published><updated>2011-01-03T08:51:01.173Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><title type='text'>FELIZ DIA DE LAS MONTAÑAS</title><summary type='text'>
Una semana más sin salir lejos... Una semana de muchos "paseos", de caminar cada día almenos un par de horas, de recuperar la rodilla... de subir hasta el castillo, de perderme en esta selva artificial que el trabajo de cientos de jardiner@s ha robado a la Gran Mancha Gris...  De buscar a sus habitantes, los que se mueven y los que están quietos...los que se reflejan en los estanques mientras </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/7030506915144524774/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=7030506915144524774&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7030506915144524774'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7030506915144524774'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/12/feliz-dia-de-las-montanas.html' title='FELIZ DIA DE LAS MONTAÑAS'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TQM36T11ASI/AAAAAAAAAuc/XYyhI4QOEBw/s72-c/delparke9dic+021.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-2498735872138595067</id><published>2010-11-30T12:35:00.003Z</published><updated>2011-01-03T08:51:49.828Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pirineos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Alpes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Speakbow Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Himalaya'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Atlas'/><title type='text'>Dos Semanas...</title><summary type='text'>
Dos semanas...
- Ya sabes. Dos semanas con la rodillera, la mejor es este modelo que te he señalado, y antiinflamatorios cada 6 horas...- Y no puedo entrenar?- Nada, reposo absoluto... y en dos semanas vienes a una revisión.
A veces el resultado de una Montaña acaba en algo así, y en ocasiones en algo mucho peor. Así que así  se me planteaban - sin poder salir a caminar ni siquiera por mi </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/2498735872138595067/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=2498735872138595067&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2498735872138595067'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/2498735872138595067'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/11/dos-semanas.html' title='Dos Semanas...'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TPTvFVZev5I/AAAAAAAAAuE/073TJMFeO2o/s72-c/maladetas+%25283%2529.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-7059477600087835938</id><published>2010-11-12T09:17:00.008Z</published><updated>2011-01-03T08:54:00.411Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Toubkal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Les Mouflons'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Marruecos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Atlas'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Imouzzer'/><title type='text'>SOLO AL TOUBKAL</title><summary type='text'>Aunque la ascensión al Toubkal fue en solitario, en el Refugio Les  Mouflons coincidí con muchas personas con las que compartí el sueño de  subir la Montaña, el fuego que caldeaba el Refugio en la noche fría, y  momentos de conversación impagables. A ell@s, un Gran saludo:
Martin y  Johannes (GE), Brigitte Wasch y sus 3 compañeros del Equipo  Franco-Marroquí, Chema y Begoña, viajeros imparables (</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/7059477600087835938/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=7059477600087835938&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7059477600087835938'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7059477600087835938'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/11/solo-al-toubkal.html' title='SOLO AL TOUBKAL'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TN0CuPuQp_I/AAAAAAAAAs8/34Te6QpSZ3c/s72-c/ruta+toub.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3859494618722123198</id><published>2010-10-28T10:48:00.006+01:00</published><updated>2011-01-03T08:54:55.186Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cadí'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cabirolera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Baridana'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vulturó'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cristal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tres Canaletas'/><title type='text'>Atravesando el Cadí.</title><summary type='text'>Se acerca el Trekking del Toubkal, que realizaré durante 4 días en una ruta circular que, con suerte (Insahlah!) me llevará a culminar unas cuantas cumbres de más de 4000 metros... No podía dejar de intentar antes del evento, como TEST de resistencia, una ruta que me llevaba años dando vueltas por la cabeza. Aunque he subido el ritmo de mis salidas y entrenos cotidianos por Montjuic, necesitaba </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3859494618722123198/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3859494618722123198&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3859494618722123198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3859494618722123198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/10/atravesando-el-cadi.html' title='Atravesando el Cadí.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TMlFfkzwO6I/AAAAAAAAAsI/1sIeVo9sj9Y/s72-c/travesa+cadi+010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3334952638599874052</id><published>2010-10-15T08:59:00.004+01:00</published><updated>2011-01-03T08:55:33.260Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montjuic'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><title type='text'>SOLTANDO AMARRAS</title><summary type='text'>No es más quién más alto llega, sino aquel que influenciado por la belleza que le envuelve, más intensamente siente. M. Herzog.  
 A veces siento la necesidad imperiosa de salir. Pero las circunstancias impiden dirigir mis pasos hacia las coordenadas de mis sueños. Sí, el temporal de este "puente del Pilar" nos mantuvo a muchos lejos de esos lugares que nos llaman tan intensamente. Y hoy una </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3334952638599874052/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3334952638599874052&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3334952638599874052'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3334952638599874052'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/10/soltando-amarras.html' title='SOLTANDO AMARRAS'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TLiEGnkrzkI/AAAAAAAAArU/sEAfJFOrV8I/s72-c/soltar+amarras+003.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-3649815204108908943</id><published>2010-09-23T11:35:00.006+01:00</published><updated>2011-01-03T08:56:30.165Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Bastiments'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pic de l&apos;Infern'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='TREKKINGS'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Freser'/><title type='text'>Por la cresta del Pic de l'Infern</title><summary type='text'>Abro los ojos y salgo de mis sueños sin recuerdo. Escucho atentamente: nada. No siento el sonido de la lluvia...parece tranquilo. Son las 5:45, rápidamente tomo un desayuno y salgo con la mochila ligera que dejé preparada antes de acostarme. Al salir de casa, una Luna Llena redonda y enorme me da los buenos días, aunque todavía es de noche.
En el camino, por las rondas de BCN, la serpenteante </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/3649815204108908943/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=3649815204108908943&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3649815204108908943'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/3649815204108908943'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/09/por-la-cresta-del-pic-de-linfern.html' title='Por la cresta del Pic de l&apos;Infern'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TJssk8BCWZI/AAAAAAAAAiU/FMxzgZUaJjg/s72-c/bastimentsblog.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3751864018326035036.post-7521512076031769013</id><published>2010-09-13T09:51:00.002+01:00</published><updated>2011-01-03T08:57:13.984Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='juanto fernandez'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ASCENSIONES'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Paseos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Taga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trekking'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='speakbow'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Excursión'/><title type='text'>Taga: De Vacas y Buitres.</title><summary type='text'>Hoy no soportaba pasar un día más en la Gran Mancha Gris... así que recién levantados, monto una mochila ligera con lo imprescindible y salimos de Bcn en dirección al Taga. Muchos sabéis que es ésta una de las Montañas más emblemáticas para mí, porque fue mi primer 2000, porque fue y sigue siendo Mi Montaña Mágica.
- Una Montaña de vacas! – dice  siempre un viejo conocido, gran escalador y </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/feeds/7521512076031769013/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=3751864018326035036&amp;postID=7521512076031769013&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7521512076031769013'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3751864018326035036/posts/default/7521512076031769013'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://speakbowtrek.blogspot.com/2010/09/taga-de-vacas-y-buitres-set2010.html' title='Taga: De Vacas y Buitres.'/><author><name>Juanto F Speakbow</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07723874019599686447</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_14pvLjlF7Po/TI3k803CLTI/AAAAAAAAAg4/aLvkeom5jHk/s72-c/almuerzo+taga.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry></feed>
